Proefles - kennismaken met mindfulness

Ben je nieuwsgierig naar mindfulness? Twijfel je of het iets voor jou is?

Ervaar je (werk)stress, een vol hoofd, lichamelijke klachten of overprikkeling? Zit je thuis met burn-out klachten, hersenletsel of een andere onbegrepen aandoening (SOLK/ALK)? Heb je moeite met concentratie, ben je snel moe of juist hyperalert? Pieker je veel?

Geen probleem — wij bieden maatwerk, ook in groepstrainingen.

Heb je een doorverwijzing gekregen voor een stressreductietraining, bijvoorbeeld vanuit je behandelaar of als onderdeel van een re-integratietraject? Volg je een revalidatie, of heb je die net afgerond en wil je weer rustig de draad van het dagelijks leven oppakken?

Voel je je vaak “aan” staan, heb je moeite met grenzen, of herken je jezelf als hoogsensitief of sfeergevoelig? Misschien draag je de gevolgen van een traumatische ervaring met je mee?

Wil je Mariet leren kennen — als gespecialiseerd trainer — en onderzoeken of haar stijl bij jou past?
Dan is dit je kans.

AANBOD PROEFLESSEN

• Dinsdagavond 3 en 24 februari 2026 in Deventer | Tijd: van 19.15-20.45 uur (inloop vanaf 19.00 uur)
• Donderdagavond 22 januari 2026 in Lochem | Tijd: van 19.15-20.45 uur (inloop vanaf 19.00 uur)
• Vrijdagochtend 23 januari 2026 in Gorssel | Tijd: 9.15-10.45 uur | Inloop vanaf 9.00 uur
  

Kosten bij deelname: 15 euro. Vooraf aanmelden s.v.p.

LOCATIES:

Deventer: Kuna Ludado, Brinkgreverweg 122, Deventer

Gorssel: Gezondheidscentrum Van Bronkhorst, Hoofdstraat 69 in Gorssel

Lochem: Remonstrantse Kerk, Emmastraat 10, Lochem

Meld je hieronder aan of bel voor meer informatie met Mariet: 06 2713 6069.