Proefles - kennismaken met mindfulness

Ben je nieuwsgierig naar mindfulness? Twijfel je of het iets voor jou is?

Ervaar je (werk)stress, een vol hoofd, lichamelijke klachten of overprikkeling? Zit je thuis met burn-out klachten, hersenletsel, pijn of een andere onbegrepen aandoening (SOLK/ALK)? 

Heb je moeite met concentratie, ben je snel moe of juist hyperalert? Pieker je veel?

Voel je je vaak “aan” staan, heb je moeite met grenzen, of herken je jezelf als hoogsensitief of sfeergevoelig? Misschien draag je de gevolgen van een traumatische ervaring met je mee?

Geen probleem — wij bieden maatwerk, individueel en in groepstrainingen.

Wil je Mariet leren kennen — als gespecialiseerd trainer — en onderzoeken of haar stijl bij jou past?
Dan is dit je kans.

Heb je een doorverwijzing gekregen voor een stressreductietraining, bijvoorbeeld vanuit je behandelaar of als onderdeel van een re-integratietraject? Volg je een revalidatie, of heb je die net afgerond en wil je weer rustig de draad van het dagelijks leven oppakken?

AANBOD PROEFLESSEN

• Dinsdagavond 15 september 2026 in Lochem | Tijd: van 19.15-20.45 uur (inloop vanaf 19.00 uur)
• Vrijdagochtend 18 september 2026 in Deventer | Tijd: van 9.30-11.00 uur (inloop vanaf 9.15 uur)
  

Kosten bij deelname: 15 euro. Vooraf aanmelden s.v.p. en je ontvangt een factuur

LOCATIES:

Deventer: Kuna Ludado, Brinkgreverweg 122, Deventer

Lochem: Remonstrantse Kerk, Emmastraat 10, Lochem

Meld je hieronder aan of bel voor meer informatie met Mariet: 06 2713 6069.