Trainingen voorjaar 2026

Goed om te weten: groepen vormen zich altijd organisch, bij voldoende aanmeldingen starten we! 

In maart 2026 zijn de lessen weer gestart in Deventer en Lochem! In september a.s. start de nieuwe reek lessen weer. Ben je benieuwd wat een les inhoudt, volg dan vrijblijvend een proefles. Heb je interesse in persoonlijke verdieping volg dan een vervolgtraining in (zelf)compassie.  

 Heb je voorkeur voor een 1-op-1 training of re-integratie training dat kan in Deventer (scroll down)

Deventer (centrum) Locatie: Kuna Ludado, Brinkgreverweg 122 | 

Vrijdagochtend: 

• Proefles: 6 februari | Tijd: 9.30-11.00 uur | Inloop vanaf 9.15 uur | Info  
• Start: 6 maart 2026 Mindfulness en Stressregulatie | 8-weekse MBSR (basistraining)

• Tijd: 9.30-11.45 uur incl. pauze (inloop vanaf 9.15 uur).

• Data training: 6, 13, 20 en 27 maart, 3, 10, 24 april en 1 mei 2026

• Stiltedag: nader te bepalen in overleg met groep

Lochem (centrum)
Locatie: Remonstrantse Kerk, Emmastraat 10 | donderdagavond

• Proefles: 26 februari 2026 | Tijd: 19.15-20.45 uur | Inloop vanaf 19.00 uur | Info

• Start: 5 maart 2026 Mindfulness en Stressregulatie | 8-weekse MBSR (basistraining)

• Tijd: 19.15-21.30 uur incl. pauze (inloop vanaf 19.00 uur)
• Data training: 5, 12, 19 en 26 maart, 2, 9, 16 en 23 april 2026
• Stiltedag: nader te bepalen in overleg met groep

1-op-1 trainingen in Deventer (centrum)
Locatie: Kuna Ludado | woensdag- of vrijdagmiddag | 1-op-1 training 

Individuele trainingen MBCT en/of Trauma Sensitieve Mindfulness én maatwerktraining MBP-stressreductie bij re-integratie, balans- en herstel bij ziekte, burn-out en overprikkeling

Heb je vragen? Plan gratis online gesprek voor meer informatie en kennismaking.