Trainingen najaar 2026

Goed om te weten: groepen vormen zich altijd organisch, bij voldoende aanmeldingen starten we! 

In september a.s. start de nieuwe reek lessen weer in Deventer en Lochem. Ben je benieuwd wat een les inhoudt, volg dan vrijblijvend een proefles. Heb je interesse in persoonlijke verdieping van je mindfulnessbeoefening volg dan een vervolgtraining in (zelf)compassie.  

 Heb je voorkeur voor een 1-op-1 training of re-integratie training dat kan in Deventer (scroll down). De trainingen starten vanaf eind augustus weer, wanneer het jou uitkomt op woensdag- of vrijdagmiddag.

Deventer (centrum) Locatie: Kuna Ludado, Brinkgreverweg 122 | 

Vrijdagochtend: 

  • Proefles: 4 september 2026 | Tijd: 9.30-11.00 uur | Inloop vanaf 9.15 uur | Info  
  • Start: 11 september 2026 Mindfulness en Stressregulatie | 8-weekse MBSR (basistraining)
  • Tijd: 9.30-11.45 uur incl. pauze (inloop vanaf 9.15 uur).
  • Data training: 11, 25 september, 2, 9, 23 en 30 oktober, 6 en 13 november 2026
  • Stiltedag: zaterdag 28 november 2026 - locatie volgt

Lochem (centrum)
Locatie: Remonstrantse Kerk, Emmastraat 10 | donderdagavond

  • Proefles: 10 september 2026 | Tijd: 19.15-20.45 uur | Inloop vanaf 19.00 uur | Info
  • Tijd: 19.15-21.30 uur incl. pauze (inloop vanaf 19.00 uur)
  • Data training: 17 en 24 september, 1, 8, 15, en 29 oktober,  5 en 12 november 2026 (2x les op de middag)
  • Stiltedag: zaterdag 28 november 2026 - locatie volgt

1-op-1 trainingen in Deventer (centrum)
Locatie: Kuna Ludado | woensdag of vrijdagmiddag | 1-op-1 training 

Individuele trainingen MBCT en/of Trauma Sensitieve Mindfulness én maatwerktraining MBP-stressreductie bij re-integratie, balans- en herstel bij ziekte, burn-out en overprikkeling

Heb je vragen? Plan gratis online gesprek voor meer informatie en kennismaking.