Trainingen najaar 2026

Eind september start de stressreductie groepstraining weer in Deventer. Ben je benieuwd wat een les inhoudt, volg dan vrijblijvend eerst een proefles.

Goed om te weten: 

  • Groepen vormen zich altijd organisch, bij voldoende aanmeldingen starten we! 
  • Online deelname is mogelijk (wanneer je verder weg woont) in een fysieke MBSR-groep. 
  • Er wordt gewerkt in kleine groepen tot 6 personen, om kwaliteit te bieden en voldoende ruimte voor persoonlijke ontwikkeling en vragen. 
  • Heb je interesse in persoonlijke verdieping van je mindfulness beoefening volg dan een MBCL vervolgtraining in (zelf)compassie. 
  • Heb je voorkeur voor een individuele training of re-integratie training dat kan in Deventer. 

Deventer (centrum) 

Locatie: Kuna Ludado, Brinkgreverweg 122 | Vrijdagochtend: 

  • Proefles: 18 september 2026 | Tijd: 9.30-11.00 uur | Inloop vanaf 9.15 uur | Info  
  • Start: 2 oktober 2026 Mindfulness en Stressregulatie | 8-weekse MBSR (basistraining)
  • Tijd: 9.30-11.45 uur incl. pauze (inloop vanaf 9.15 uur).
  • Data training: 2, 9, 23 en 30 oktober, 6, 13, 20 en 27 november 2026, 4 december reserve
  • Stiltedag: zaterdag 12 december 2026 - locatie volgt

Lochem (centrum)
Locatie: volgt  | dinsdagavond


  • Tijd: 19.15-21.30 uur incl. pauze (inloop vanaf 19.00 uur)
  • Data training: 6, 13 en 27 oktober, 3, 10, 17 en 24 november, 1 december
  • Stiltedag: zaterdag 12 december 2026 - locatie volgt

Individuele trainingen in Deventer (centrum)
Locatie: Kuna Ludado | woensdag of vrijdagmiddag 

Individuele trainingen MBCT - Trauma Sensitieve Mindfulness én maatwerktraining bij re-integratie, balans- en herstel bij ziekte, burn-out en overprikkeling. De individuele lessen starten vanaf september, wanneer het jou uitkomt op woensdag- of vrijdagmiddag om de 14 dagen.

Compassietraining MBCL 

Het is mogelijk je aan te melden voor de compassietraining die eind oktober gegeven gaat worden door Mariet, 2 lessen per maand op vrijdagochtend in Wilp. Online deelname in de groep is daarbij ook mogelijk als je van ver komt. De training start bij minimaal 4 aanmeldingen. Er is plek!

Heb je vragen? Plan gratis online gesprek voor meer informatie, prijsopgave en kennismaking.