Zomer Mindfulness Deventer - 6 themadagen

In de maanden juli en augustus a.s. geeft Mariet op vrijdagochtend les in het centrum van Deventer, bij mooi weer buiten in het park (locatie volgt bij aanmelding) én we gaan mediteren aan de IJssel. Bij regen trainen we binnen in de meditatieruimte van Kuna Ludado aan de Brinkgreverweg.

De bijeenkomsten zijn gericht op je zintuigen prikkelen middenin de natuur, ontspannen van lichaam en geest, mindful bewegen en nieuwe energie opdoen. Iedere les heeft een ander thema, we starten met een kennismakingscirkel, mediteren en drinken met elkaar thee en sluiten met elkaar af. N.B. Als er sprake is van een hittegolf starten we vroeger en trainen onder de bomen. Met elkaar zwemmen na afloop is een vrijblijvende optie.

Niveau: beginners en gevorderden (mensen die hun beoefening weer willen opfrissen in een groep). 

Tijd: 9.30 - 11.30 uur | Kosten: 15 euro per keer (vooraf aanmelden)

Data: 18 en 25 juli | 1, 15, 22 en 29 augustus 2025 (bij voldoende animo)