Trainingen winter/voorjaar 2026

Goed om te weten: groepen vormen zich altijd organisch, bij voldoende aanmeldingen starten we! Momenteel draaien er wintergroepen in Deventer en Lochem. In maart 2026 starten de lessen weer in Deventer en Lochem! Ben je benieuwd wat een les inhoudt, volg dan vrijblijvend een proefles in februari. Heb je interesse in persoonlijke verdieping volg dan een vervolgtraining in (zelf)compassie.  

 Heb je voorkeur voor een 1-op-1 training of re-integratie training dat kan in Deventer (scroll down)

Voor oud cursisten en gevorderden van elders is er een doorlopende meditatiegroep - iedere 2e dinsdagavond van de maand in Deventer o.l.v. Mariet. Meer info

Deventer (centrum)
Locatie: Kuna Ludado, Brinkgreverweg 122 | vrijdagochtend

  • Proefles 2026: 6 februari 2025 | Tijd: 9.30-11.00 uur | Inloop vanaf 9.15 uur | Info  
  • Start: 6 maart 2026 Mindfulness en Stressregulatie | 8-weekse MBSR (basistraining)
  • Tijd: 9.30-11.45 uur incl. pauze (inloop vanaf 9.15 uur).
  • Data training: 6, 13, 20 en 27 maart, 3, 10, 24 april en 1 april 2026
  • Stiltedag: 6 juni 2026 in Heilig Landstichting

Lochem (centrum)
Locatie: Remonstrantse Kerk, Emmastraat 10 | donderdagavond

  • Proefles: 26 februari 2026 | Tijd: 19.15-20.45 uur | Inloop vanaf 19.00 uur | Info
  • Tijd: 19.15-21.30 uur incl. pauze (inloop vanaf 19.00 uur)
  • Data training: 5, 12, 19 en 26 maart, 2, 9, 16 en 23 april 2026
  • Stiltedag: 6 juni 2026 in Heilig Landstichting 

1-op-1 trainingen in Deventer (centrum)
Locatie: Kuna Ludado | woensdag of vrijdagmiddag | 1-op-1 training 

Individuele trainingen MBCT en/of Trauma Sensitieve Mindfulness én maatwerktraining MBP-stressreductie bij re-integratie, balans- en herstel bij ziekte, burn-out en overprikkeling

Heb je vragen? Plan gratis online gesprek voor meer informatie en kennismaking.