Trainingen winter 2026

Goed om te weten: groepen vormen zich altijd organisch, bij voldoende aanmeldingen starten we! Momenteel draaien er herfstgroepen in Deventer en Lochem. In januari 2026 starten de winterlessen! Ben je benieuwd wat een les inhoudt, volg dan vrijblijvend een proefles. Heb je interesse in persoonlijke verdieping volg dan een vervolgtraining in (zelf)compassie.  

 Heb je voorkeur voor een 1-op-1 training of re-integratie training dat kan in Deventer (scroll down)

Voor oud cursisten en gevorderden van elders is er een doorlopende meditatiegroep - iedere 2e dinsdagavond van de maand in Deventer o.l.v. Mariet. Meer info

Deventer (centrum)
Locatie: Kuna Ludado, Brinkgreverweg 122 | dinsdagavond

  • Proefles 2026: 3 februari 2025 | Tijd: 19.15-20.45 uur | Inloop vanaf 19.00 uur | Info  De extra proefles staat gepland op 24 februari a.s. op dezelfde tijd
  • Start: 3 maart 2026 Mindfulness en Stressregulatie | 8-weekse MBSR (basistraining)
  • Tijd: 19.15-21.30 uur incl. pauze (inloop vanaf 19.00 uur).
  • Data training: 3, 17, 24 en 31 maart, 7, 14, 21 en 28 april 2026
  • Stiltedag: april 2026 in Wilp (i.o.m. groep)

Lochem (centrum)
Locatie: Remonstrantse Kerk, Emmastraat 10 | donderdagavond

  • Proefles: 22 januari 2026 | Tijd: 19.15-20.45 uur | Inloop vanaf 19.00 uur | Info
  • Tijd: 19.15-21.30 uur incl. pauze (inloop vanaf 19.00 uur)
  • Data training: 5, 12 (onder voorbehoud) en 26 februari, 5, 12, 19 en 26 maart, 2 april 2026 (9 april reservedag)
  • Stiltedag: april 2026 in Wilp (i.o.m. groep) 

Gorssel 
Locatie: Gezondheidscentrum Van Bronkhorst, Hoofdstraat 69 | vrijdagochtend

  • Tijd: 9.15-11.30 uur incl. pauze (inloop vanaf 9.00 uur)
  • Data training: 6, 13 (onder voorbehoud) en 27 februari, 6, 13, 20 en 27 maart, 3 april 2026
  • Stiltedag: april 2026 in Wilp (i.o.m. groep)

1-op-1 trainingen in Deventer (centrum)
Locatie: Kuna Ludado | woensdag of vrijdagmiddag | 1-op-1 training 

Individuele trainingen MBCT en/of Trauma Sensitieve Mindfulness én maatwerktraining MBP-stressreductie bij re-integratie, balans- en herstel bij ziekte, burn-out en overprikkeling

Heb je vragen? Plan gratis online gesprek voor meer informatie en kennismaking.