Trainingen herfst/winter 2025-2026

Nieuw: Opfriscursus mindfulness - 4 lessen in Deventer (dinsdagavond) voor mensen die eerder een MBSR of MBCT-training hebben gevolgd. Data: 18 en 25 november | 2 en 16 december 2025. Interesse? Neem even contact op voor meer info. 

Goed om te weten: groepen vormen zich altijd organisch, bij voldoende aanmeldingen starten we! Heb je voorkeur voor een 1-op-1 training of re-integratie training (scroll down)

Voor oud cursisten en gevorderden van elders is er een doorlopende meditatiegroep - iedere 2e dinsdagavond van de maand in Deventer o.l.v. Mariet. Meer info

Deventer (centrum)
Locatie: Kuna Ludado, Brinkgreverweg 122 | dinsdagavond

  • Tijd: 19.30-21.45 uur incl. pauze (inloop vanaf 19.15 uur).
  • Data training: 27 januari, 3 en 17 februari, 3, 17, 24 en 31 maart, 7 april 2026
  • Stiltedag: Wilp - april 2026 datum i.o.m. groep


Lochem (centrum)
Locatie:  Remonstrantse kerk (Arminiuskamer), Emmastraat 10 | donderdagavond

  • Tijd: 19.15-21.30 uur incl. pauze (inloop vanaf 19.00 uur)
  • Data training: 5, 12 en 26 februari, 5, 12, 19 en 26 maart, 2 april 2026 (data onder voorbehoud - 9 april reservedag)
  • Oefen-/Stiltedag: eind april 2026 in Laren (i.o.m. groep) 

Gorssel
Locatie: Gezondheidscentrum Van Bronkhorst, Hoofdstraat 69 in Gorssel | vrijdagochtend

  • Tijd: 9.15-11.30 uur incl. pauze (inloop vanaf 9.00 uur)
  • Data training: 16 en 23 januari, 6, 13 en 27 februari, 6, 13 en 20 maart 2026 (data onder voorbehoud - 27 maart reservedag)
  • Oefen-/Stiltedag: eind april 2026 in Laren (i.o.m. groep)

1-op-1 trainingen in Deventer (centrum)
Locatie: Kuna Ludado | woensdag- of vrijdagmiddag | 1-op-1 training 

Individuele trainingen MBCT en/of Trauma Sensitieve Mindfulness én maatwerktraining stressreductie mindfulness based bij re-integratie, balans- en herstel bij ziekte, burn-out en overprikkeling

Heb je vragen? Plan gratis online gesprek voor meer informatie en kennismaking.