Terwijl het dagelijkse leven blijft versnellen, groeit de behoefte aan verstilling.
Je wilt niet langer haasten en jagen om alles voor elkaar te krijgen. Alle stress in je lichaam en onrust in je gedachten zijn genoeg geweest. Het is tijd voor verandering, ruimte en persoonlijke groei, aandacht voor jezelf en je lekkerder in je vel voelen, keuzes maken die je gelukkig maken.Â
Leren leven vanuit je hart in plaats van je hoofd.Â
Maar waar moet je beginnen? Wat is een goede en betrouwbare training voor jouw persoonlijke behoefte? MindBody helpt je graag op weg.Â
MindBody biedt groepstrainingen in mindfulness en (zelf)compassie in Deventer, Bathmen en Zeeland en retraites in mindfulness & yoga én stilte.
Welkom
 stress / re-integratie / burn-out / vermoeidheid / ziekte en pijn / piekeren hyperventilatie / angst en paniekklachten / overprikkeling / hooggevoeligheid
Trauma Sensitieve Lichaamsgerichte Training, Therapie & Coaching  (volgens de Polyvagaal Theorie / Peter Levine / Bessel van der Kolk)
(klik aan)
MBSR / MBCT
Verdiepingstraining MBCL
 ZOMERTRAINING MBSR Zee Zijn
Zeeland: 1-5 juli 2024
INSPIRATIEGROEP MINDFULNESS
Maandelijks donderdagavond
DAGRETRAITE
De weg van het hart
Nijmegen: 23 november 2024
Â
Stress in het dagelijks leven
De impact van stress, zowel bewust als onbewust
Een weg om zicht te krijgen op de achterliggende dynamiek en heling bij klachten
Integraal therapie, MBP-coaching en/of 1-op-1 training
MindBody Retraites
Retraites in zachte yoga, aandacht, stilte en interpersoonlijke mindfulness
Op de meest prachtige plekken in Nederland die van nature uitnodigen om te onthaasten en herbronnen.
De 5-etmalen retraite voldoet aan de criteria van de VMBN en het Mindfulness Register voor jouw (her)registratie als mindfulnesstrainer
Somatic Mindfulness
Bijscholing PsBK voor hulpverleners geaccrediteerd door:
20 april 2024 in Baarn